Spinning

0

Spinning je ustaljen u Americi I Evropi kao jedan od najatraktivnijih i najefkasnijih programa vježbanja.Ovaj način vježbanja nudi jedinstven i zabavan trening za sve ljude ,svih godina, i na svim nivoima fizičkih sposobnosti.Program se izvodi na stacionarnim biciklima,namijenjen je postizanju maksimalnog utroška energije.Na svakom treningu se posvjećuje pažnja drugačijem načinu vožnje koju određuju treneri.Uz muziku,različite tehnike vizuelizacije,vježbači razvijaju snažnu vezu uma i tijela koja jača iz treninga u trening.

Podijeli
Kategorije: ,