Kategorije Archives: Treninzi

01 Jan
0

Body Fit

By: Soko Gym – Kategorije: – 19. mart 2018.

Fit Body Challenge-funkcionalni trening za cijelo tijelo na principu kruznog treninga uz upotrebu raznih rekvizita. Ovim nacinom treniranja mozete regulisati tjelesnu masu, smanjiti masne naslage, povecati snagu. I sve to uz muziku koja pruza dodatnu moti ... Continue Reading

01 Jan
0

Body lift

By: Soko Gym – Kategorije: – 1. mart 2018.

Body lift je trening idealan za oblikovanje cijelog tijela. Uz ovaj trening vase tijelo ce fizicki da napreduje, postaje jace i zategnutije. Trening se sastoji iz kardia , snage i funkcionalnog dijela. Uz dobru muziku , grupnu motivaciju i energicnu atmos ... Continue Reading

01 Jan
0

TZN

By: Soko Gym – Kategorije: – 1. mart 2018.

TZN trening za trup, zadnjicu i noge je trening tokom kojeg je konstantno akativno cijelo tijelo sa posebnim akcentom na pomenute djelove. Prvi dio treninga (25-30 min) se radi uz muziku koju prate JEDNOSTAVNi koraci na steperu (kardio vjezbe) u kombinaci ... Continue Reading

01 Jan
0

STEP BODYSCULPING sa Ivanom

By: Soko Gym – Kategorije: – 1. mart 2018.

Uopšteno predstavlja sklop vježbi koje prati muzika koja daje osnovni karakter ovom aerobiku, a to je uživanje u ritmičnom izvođenju vježbi, često koreografskom,a uz pomoć step-klupice se stvara interesantan čas primjeren svakom polazniku bez obz ... Continue Reading

01 Jan
0

Fat burn aerobic program

By: Soko Gym – Kategorije: – 20. septembar 2015.

Fat burn aerobic program Fat burn program ima za cilj, topljenje viška masnog tkiva kroz aktivnost umjerenog inteziteta dužeg trjanja. Na ovim časovima biće prijatno i onima koji su nemaju problem s viškom kilograma, ali nisu raspoloženi za previsok ... Continue Reading