Kategorije Archives: Fitness Centar

01 Jan
0

Boot Camp

By: Soko Gym – Kategorije: , , , – 31. avgust 2015.

Boot Camp je nekada bio bazični vojnički trening za pripremu budućih marinaca, a danas najbolji vid kondicionog treninga dostupan i prilagođen svima, i rekreativcima i vrhunskim sportistima. Boot Camp je jedinstveni fitness program koji u sebi sadrži ... Continue Reading

01 Jan
0

Zumba

By: Soko Gym – Kategorije: , – 5. decembar 2012.

Zumba kao fitness program je jedinstvena kombinacija plesa i vježbe .Čine ga efikasne aerobik vježbe koje prati ritam inspirisan latino muzikom.Sastavljena je od različitih plesnih stilova samba,salsa,merenga,hip hop-a…Zumba pokreće veliku grupu mi ... Continue Reading

01 Jan
0

Power Yoga

By: Soko Gym – Kategorije: , , – 5. decembar 2012.

Power yoga je je drevna disciplina postizanja fizičkog, mentalnog i duhovnog zdravlja.Čine je serije asana (poze ili položaji) i pranayama (vježbe disanja) koje oblikuju mišiće, smanjuju ukočenost zglobova i opuštaju um.

01 Jan
0

Step Aerobik

By: Soko Gym – Kategorije: , , – 5. decembar 2012.

Penjanje, spuštanje i prelaženje klupe različitim koracima  povezanim u smislene i zanimljive sklopove koji se izvode u ritmu muzike.Primjeren je svim vježbačima, bez obzira na pol i godine,i izuzetno podesan za dobijanje savršene građe tijela i m ... Continue Reading

01 Jan
0

VK1

By: Soko Gym – Kategorije: , , – 4. decembar 2012.

VK1 je oblik aerobika čiji je autor Veselin Mićović.Temelji se na tridesetogodišnjem iskustvu i znanju o borilačkim sportovima prije svega karatea,boxa… Čine ga forme,pri čemu je svaka forma sastavljena od četiri cjeline.Cjelina je izgrađena od ... Continue Reading